Schmiedehämmer gibt es in vielen Bauformen. Für Einsteiger sind mittlere Gewichte sinnvoll, weil sie ermüdungsärmer und kontrollierter geführt werden können.
Ein lockerer Hammerkopf ist gefährlich. Stiel und Kopf müssen regelmäßig geprüft werden.
Ergonomie zählt: entspannter Griff, aufrechte Haltung, Pausen. Sehnenprobleme entstehen häufig durch verkrampftes Arbeiten.